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很多人都知道河豚、果子狸、生牛肉、生吃蛇胆等都很危险，但其实每年因为食品染病的不在少数，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN 网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。吃不对会致命！美国健康专家公布七大危险食物！

　　1、寿司

　　危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱汁或者青芥可能会起

到轻微的杀菌作用。

　　解决办法：鱼至少在145度的高温下烹调1分钟，可杀死鱼中的任何寄生虫。但是，那就不是寿司了。唯一可生吃鱼又保证不携带寄生虫

的方法是吃用冷冻鱼做成的寿司。美国食品药品管理局推荐，在零下31度的温度下冷冻鱼至少15小时可杀死寄生虫。

　　2、鸡蛋

　　危险因素：感染因子是在鸡蛋里面，唯一根除细菌的方法就是将鸡蛋煮熟。

　　解决办法：不吃生鸡蛋和半熟的鸡蛋。蛋黄未凝固的鸡蛋有潜在的危险。为了安全，你最好吃煮老一点的鸡蛋或固体状的鸡蛋。高温会

杀死任何可能存在的细菌，你可放心吃水煮鸡蛋或者两面煎蛋。

　　3、牛肉馅

　　危险因素：吃生牛肉或者半熟牛肉都不利于健康。牛肉可能携带沙门氏菌或者大肠杆菌。牛肉馅比牛排更危险，因为它被用手握的可能

性更大，绞成肉馅后，它的表面更大，藏匿细菌更多。

　　解决办法：唯一能保证无菌的方法是购买那些经过杀菌处理的牛肉。

　　4、包装好的绿色蔬菜

　　危险因素：包括莴苣和菠菜在内的叶状绿色蔬菜一直是近年来几种疾病暴发的“罪魁祸首”。其中规模最大的疾病暴发之一是2006年的

大肠杆菌暴发，与成包的菠菜有关，导致199人患病，3人死亡。大肠杆菌和沙门氏菌感染农产品的方法多样，动物粪便渗透到水中或者土壤

中，或者手工采摘或者包装过程中传染。大多数情况下，水并不能洗掉这些危险。

　　解决办法：卷心菜外面的叶子更可能被污染，因此，摘掉叶子，洗手，然后再准备其余的部分。

    5、芽菜

　　危险因素：芽菜生长的环境最利于有害细菌的滋生。

　　解决办法：唯一能保证安全的方法是烹调。专家建议将芽菜投入汤锅或大火煸炒。

　　6、生鸡肉

　　危险因素：生鸡肉包含沙门氏菌和弯曲杆菌。最大的风险因素不是吃鸡肉，而是在准备做鸡肉时被交叉感染。

　　解决办法：处理生鸡肉时要特别小心。切过肉后要立即洗干净刀、菜板、灶台和你的手，避免鸡肉内的细菌传播到其他食品内。你将鸡

肉拿到外面放到烤架上时，要将用过的盘子拿回来，吃烤好的鸡肉时要换新盘子。

　　7、哈密瓜

　　危险因素：表皮上有很多裂缝，易受细菌污染。哈密瓜的皮内可能存在细菌，一旦将瓜切开，这些细菌就会跑到瓜瓤内。

　　解决办法：吃前先清洗瓜皮也能消灭一部分细菌，但是这些都不是最好的解决办法。你必须小心储存切开的哈密瓜，因为在室温下会有

大量细菌滋生。因此要将切开的水果放冰箱内。

胆囊结石形成的原因较为复杂，但胆汁中成分的改变，特别是胆盐与胆固醇在胆汁中含量的变化，是胆结石形成的一个重要因素。正常情况下，这二者在胆汁中保持一定的比例关系。胆固醇是溶解状态，随胆汁排出。如果胆盐过少，或者胆固醇过多，二者失去正常的比例关系，胆...

核心提示：女人一生有三個最容易致胖的階段，分別是剛從學校畢業的時候，結婚時期以及孕期這三時期。注意了，運動是這三時期最好的預防肥胖的手段，最好選擇有氧運動。

易發胖的第一個階段：畢業離校

畢業離校是個很特殊的時期，因為在學生畢業之後就開始為工作而...

      男人健康之冬季饮食禁忌
     天男人要关注自身健康，本文就冬季饮食禁忌进行介绍，希望对患者的健康有所帮助;建议男性朋友多食温食，少食寒凉食之物，以保护颐养胃气;冬季饮食禁忌一起了解下吧。
  &...

原料：山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。

　　做法：栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。

　　功效：山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾肾气虚者；但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。 

　
 

转...

1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性逐日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。

2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免往后顾之忧，它在通便、排毒...

美腿的理想标准尺寸(量腿部最粗部位的围度)

大腿的理想尺寸=身高×(0.29-0.3)cm

小腿的理想尺寸=身高×(0.2-0.21)cm

脚踝的理想尺寸=身高×0.118cm

美腿的理想尺寸表单位:cm

身高腿长大腿小腿脚踝

15068.346.530.018.0

153...

  虽然经济衰退持续笼罩英国，但爱美的女性对外在美的投资丝毫不受影响。根据一项调查，英国妇女每个月共计花11亿英镑购买化妆品。化妆品某直销公司对1000多名英国妇女进行的调查，发现化妆品市场的消费不受经济衰退影响，英国妇女每月约花费11亿英镑妆点门面。睫毛膏是其中最受欢迎的化妆品，62%的受访者说，睫毛膏非常重要；排名第二的重要化妆品是口红，第三是粉底。

    这份调查发现，16到24岁的女性，随身携带的化妆品产品的价值约69英镑，...

再生素怎样对皮肤有什么作用呢？
帕斯婷再生素是针对人体皮肤生理结构特点而设计的独家专利配方生产的产品。可以在皮肤表面形成迅速而有效吸收透过角质层、颗粒层、棘细胞层，并快速达到基底层和真皮，在分子水平上对皮肤的基因和细胞进行调控。透明质酸和糖蛋白大分子是皮肤的生成组成物质，起保持滋润和弹力的作用，会随着年龄的成长、细胞活力的下降而逐渐流失，造成肌肤出现干糙、缺水、老化等现象。再生素通过加速基底层细胞和成纤维细胞的增殖能力和个体活力，激活细胞外透明质酸、糖蛋白等大分子合成，使皮肤保持或恢复滋润...

什么是再生素？
再生素是医学与美容科学完美结合的基因工程产品，通过精选优质羊胚胎进行基因整合，从而更适合人体使用。制造工艺上首创真空无菌冷冻萃取浓缩技术，把产品生产过程造成的效价损失降到了最低，因此具有常规产品所不具备的超强功效。是美容行业唯一可以通过任何体系测试的原液胚胎的产品，同时也是唯一能真正起到抗皮肤衰老的美容化妆品。本产品经国际权威认证机构检验，无任何副作用及不良反应，是一种安全可靠的人体皮肤的抗衰老保养品。

女性最需呵护的14个部位

俗话说，“女人是水做的骨肉”，即便再精明能干的女性，从生理上而言，也往往比男性脆弱得多。英国《每日电讯报》8月2日刊文称，美国得克萨斯州州立大学研究人员通过长期研究，绘制出一份“人体健康地图”，总结了女性最需呵护的14个部位。

　　报告指出，女性的头发、膝盖等部位远比男性脆弱，再加上如常染发、过分减肥等不良习惯，更会使其“早衰”;甚至连宫颈糜烂、宫颈癌、乳腺...

精选瑜伽8式让你挺胸做人

圣荷中国专卖stlherb精选了8式有利丰胸的瑜伽招式，非常适合现在的现代女性！
练瑜伽首先是换一套宽松的衣服，任何宽敞的空间都可以，请闭眼，深深的做3次呼吸，想象做完这8个经典的瑜伽姿势之后的你的样子吧。

1.蛇式变化式

主攻：让胸挺出来

这个姿势有美化脊椎的作用，使身体有良好、优美的线条，经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。
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酸性碱性体质护肤大不同
人的体质有酸碱之分，护肤也要根据体质区别对待，才能收到最好效果。
“你是酸性体质还是碱性体质?”

　　世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，人体的pH值在7.35～7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性体质。

　　一般说来，当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。相反，如果体内长期维持较高的酸性，原来健康的体魄将会逐渐过渡到亚健康状态。与碱性体质相...

每平方微米皮肤黑色素细胞的数量
 各位美眉，唔讲你唔知，一讲吓死你

每平方微米皮肤黑色素细胞的数量由于皮肤部位不同差异很大：

面部区域每平方微米皮肤黑色素细胞的数量

前额2,000

两颊2,300

鼻子1,900

颈部1,400

身体的皮肤区域每平方微米皮肤黑色素细胞的数量

前臂1,100
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瑞士帕斯婷与普通化妆品护肤品的区别：

     近些年来，随着生活水准的提高，人们的护肤理念越来越趋于理性。如同天然矿泉水、绿色食品及纯棉服装一样，纯天然护肤品成了人们热衷的首选。在大家一致推崇纯天然护肤品的同时，更多的人对纯天然的概念是一知半解，甚至以好看好闻来区分，那么，到底怎样的护肤品才是天然的，它与普通护肤品有什么区别？

纯天然护肤品的特点

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瑞士帕斯婷企业背景
      帕斯婷 -----  国际权威医学抗衰老护肤品牌,   源于目前世界上历史最悠久、技术最先进的基因细胞及生物技术的研究和生产机构 -----瑞士生命科学研究院。该院拥有来自世界各地的生物、遗传学、胚胎组织学化学、临床学等领域的专业研究人员, Paul  Niehans博士和核酸发现者 Michel都是诺贝尔奖获得者。

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瑞士帕斯婷发展历程
     总部设在瑞士的帕斯婷生命科学研究院长期以来致力于抗衰老产品的开发研究,经过100多年来几代科学家的不懈努力, 目前已经开发成功抗衰老系列产品并造就了PT帕斯婷品牌。该院在医学美容的研究方面,  起到了不可替代的领导和示范作用,  尤其在人体抗衰老、美容保健等应用方面，取得了非凡卓越的成就。瑞士生命科学研究院的科学家走上了将医学、养生、美容相结合的研究开发道路，并且在学术成果、技术应用、产品开发方面走在...

E时代OL如何抗衰老？

也许很多人会羡慕OL的办公环境，有舒适的桌椅，还有24小时的中央空调，冬暖夏凉，不用顶着寒风与烈日为生活奔波。但正因为这样的环境却给OL们的皮肤带来意想不到的伤害。缺水、长斑、易衰老等等不应属于妙龄的皮肤问题全出来了。那么，E时代OL如何抗衰老？

帕斯婷护肤专家建议，OL要延缓衰老的来临，除了要注意必要的办公细节外，还需良好的去皱方法。

OL抗衰老 注意办公细节

　　一、电脑摆放位置很重要...

泰国白高颗发展历史
   泰国白高颗是泰国的珍稀野生保护植物，为豆科葛属植物的根块，生长在泰国北部的原始森林中，根块生长在地下1～2米深处。今天在泰国北部等地，女性将葛根碾碎拌入蜂蜜生吃，作为美容、健康食品。其实，泰国白高颗自古以来就一直作为民间传统的女性美容、保健秘方食品。直到20世纪20年代，人们在修缮泰国缅马北部PAGA古老的寺院时，才偶然发现寺院里密藏着记载这一传统秘方的古文献。从此食用泰国白高颗的传统开始在更多的泰国人中流行起来。20世纪30年代，这些文献被译...

1.阿娇



阿娇炒的沸沸扬扬的复出事件，其实外界喊出的认同声音不过是一种假象。我们看到她出现在荧屏上时，多数人的心里已经不再像以前“天真”认为一个女星有多么的清纯。复出之前的发福让阿娇本来就不够纤细的腿也粗了不少。

2.赵薇

赵薇若不是当年小燕子走红“遗留”下一批铁杆粉丝的支持，就凭她这两条大象腿就够观众们数落一圈的了，更不用说混际在这个圈子了。最近...